Abnehmen durch Annehmen

Andreas Winter

Abnehmen durch Annehmen

Unbewusste Gefühle verstehen - körperlichen Ballast loswerden

Gefangen im Kreislauf von Frustessen, Selbstkritik und Diätversagen?

Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir genervt oder traurig sind? Wie oft essen wir nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Einsamkeit oder Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch. obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder - selbst wenn wir »eigentlich wissen, was gut für uns wärer?

Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebe-vollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Diplom-Pädagoge, Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen - um dieses im Anschluss mühelos zu ändern.

Mit der »Winter-Diäte lernen Sie,

• wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen,
• was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war,
• wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und
• wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden.
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→ Mit der »Zehn-Tage-Abnehm-Offensiver - einem konsequent aufgebauten Coaching-Programm, das Sie Schritt für Schritt zu einem neuen Körpergefühl leitet.

»Humorvoll und leicht beschreibt Andreas Winter das Thema.

Er zeigt einen Weg, sich selbst zu verstehen und Zusammenhänge und Wirkungen zu erkennen ...«‹PROF. DR. HABIL. RENATE SCHRAMEK

Verlag

Mankau Verlag

Seitenzahl

190

Maße (L/B/H)

21,4/13,4/1,8 cm

Gewicht

286 g

Farbe

Gelb / Violett

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-86374-794-7

Herstelleradresse

Mankau Verlag
Pfarrgasse 1
82497 Unterammergau
DE

Email: kontakt@mankau-verlag.de