Erholung

• wohltuend und entspannend
• mit Magnesium, B-Vitaminen, GABA, 5-HTP und Pflanzenextrakten
• ideal vor dem Schlafengehen

Unser Erholung ist eine wohltuende Kombination aus Magnesium, B-Vitaminen, dem Botenstoff GABA sowie der Aminosäure 5-HTP. Ausgewählte Pflanzenextrakte aus Melisse, Passionsblume und Hopfen runden die Mischung ab. Das Kombipräparat ist besonders für die Einnahme vor dem Schlafengehen geeignet. Mit einem Glas bist du für 2 Monate versorgt.

Hinweis:
Das in Erholung enthaltene 5-HTP darf nicht gleichzeitig mit Antidepressiva oder Johanniskraut eingenommen werden, da es die Wirkung dieser Substanzen verstärkt und zum Serotoninsyndrom führen kann.

Wirkung

Magnesium ist ein besonders wichtiger Mineralstoff, wenn es um Entspannung und Stressregulation geht. Das Mineral ist für eine normale Funktion unseres Nervensystems unerlässlich. Die Vitamine B2, B6, B9 und B12 spielen hier ebenfalls eine zentrale Rolle. GABA ist ein Botenstoff im Gehirn und besitzt eine beruhigende und angstlösende Wirkung. Pflanzenextrakte aus Hopfen, Passionsblume und Melisse interagieren ebenfalls mit GABA-Rezeptoren und werden traditionell für ihre beruhigende Wirkung geschätzt. Die Aminosäure 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) wird aus L-Tryptophan gebildet und ist die direkte Vorstufe unseres „Glückshormons“ Serotonin. Es beeinflusst dadurch aber nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unseren Schlaf, da Serotonin für die Bildung unseres Schlafhormons Melatonin nötig ist.

Health Claims

Vitamin B2, B6, B9 und B12 sowie Magnesium

• tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• tragen zur normalen psychischen Funktion bei

Verzehrempfehlung & Lagerhinweise

Täglich 2 Kapseln kurz vor dem Schlafengehen mit einem Glas Wasser einnehmen. 5-HTP darf nicht gleichzeitig mit Antidepressiva oder Johanniskraut eingenommen werden, da es die Wirkung dieser Substanzen verstärkt und zum Serotoninsyndrom führen kann. Die tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise. Magnesium kann bei empfindlichen Personen abführend wirken.

Kühl, dunkel und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.