Das Glücks-Kochbuch

Susanne Irma Zöller

Das Glücks-Kochbuch (II.Auflage)

So wie uns ungesundes Essen, zu wenig körperliche Aktivität und zu viel belastender Stress schaden können, so können gesunde Lebensmittel und Gewürze heilend wirken und uns die Gesundheit erhalten und auch wieder zurückbringen.

Zuviel Dauerstress, Elektrosmog, zu viel mediale Eindrücke.... all das kann dazu führen, dass unser Gehirn sagt:

STOPP

Dies kann sich unter anderem in Depressionen äußern.

Glücklicherweise sind wir mit dieser Stimmungslage der Depression nicht auf Gedeih und Verderb

auf die chemischen Keulen angewiesen und können mit entsprechender Ernährung und

Nahrungsergänzung dazu beitragen unser Wohlbefinden wiederzuerlangen.

Dieses Buch erklärt, wie sich Lebensmittel auf unsere Gesundheit auswirken

und wie die Inhaltsstoffe auf unseren Organismus wirken können.

Natürlich ist eine vorbeugende Ernährungsumstellung von großer Bedeutung, damit

nicht erst bei schlechter Gesundheit gehandelt werden muss.

Sie finden über 50 leckere Rezepte im Rezeptteil.

Diese werden auch Ihre Fantasie anregen, selber ein Gericht zusammenzustellen.

Einband: Hardcover

Maße: B 30cm, H 21cm