Heilkraft von Obst und Gemüse

Ursel Bühring, Bernadette Bächle-Helde

Heilkraft von Obst und Gemüse

Iss dich gesund mit Farben und Vitalstoffen

Einfach gesund essen? Heilkräuter kennt man, aber Heilgemüse, Heilobst? Und ob! Alle Pflanzen bilden Inhaltsstoffe gegen Bakterien, Viren, Pilze und andere Einflüsse. Diese Stoffe können wir nutzen: Sie schützen Zellen und Gefäße, beugen Diabetes und Krebs vor, unterstützen Haut und Augen. Es ist erstaunlich, wie viel Heilkraft in unserem Obst und Gemüse steckt. Ursel Bühring und Bernadette Bächle-Helde beleuchten in ausführlichen Porträts 36 regionale Obst- und Gemüsearten mit ihren einmaligen gesundheitlichen Wirkungen. Sie geben Tipps für den saisonalen Einkauf und die optimale Zubereitung. Eine Fülle von Heilzubereitungen und Genussrezepten machen Lust auf die tägliche Küchenapotheke.

Einband: Gebundene Ausgabe

Verlag: Ulmer Eugen Verlag

Seitenzahl: 220

Maße (L/B/H): 27,1/20,4/2,3 cm

Gewicht: 986 g

Auflage: 2. Auflage